Dealing with Depression

Депресията е изключително ниско настроение, което трае дълго време и кара човек да се чувства тъжен,

раздразнителен или празен. Много хора, включително много тийнейджъри, са пострадали по този начин. А

депресиран човек:

^ има много по-малко енергия за извършване на дейности

^ чувства, че нищо няма значение.

^ вижда живота по негативен начин.

^ усеща, че никога няма да се оправи

Но депресираните хора се подобряват и депресията свършва. Има ефективни

лечение и умения за самопомощ за справяне с депресията. Здравните специалисти дават

лечение на депресия, но можете да научите умения за самопомощ и да ги прилагате в собствения си живот. Това ръководство преподава набор от антидепресантни умения, които можете да използвате за преодоляване на депресията. Понякога уменията могат да се използват самостоятелно, когато депресията

не е твърде тежък Понякога те трябва да се използват заедно с лечения от професионалисти.

Справянето с депресията е предназначено за тези, които са се справили с депресивно настроение. Някои от нещата в това ръководство ще имат по-голям смисъл за по-младите тийнейджъри, а някои ще имат по-голям смисъл за по-възрастните. Но проверете сами. Решете кои части от това ръководство имат смисъл за живота ви.

Този тест за депресия е предназначен да ви помогне да оцените тежестта на депресията си само с девет прости въпроса. Това приложение използва въпросника за здравето на пациента (PHQ-9), емпирично базиран въпросник за самотест. Клиничната депресия е разстройство на настроението, при което чувствата на тъга, загуба, гняв или безсилие се намесват в ежедневието в продължение на седмици или по-дълго. Клиничната депресия обикновено реагира положително на лечението, така че е важно да се потърси лечение, ако сте загрижени за психичното си здраве.

 ОТГОВОРНОСТ: Този самотест не е диагноза за вашата депресия. Не забравяйте, че това приложение не трябва да се използва като заместител за професионално лечение или насоки.

Страдате ли от депресия? Депресията може да произтича от лична трагедия или от тъжни неочаквани събития или обстоятелства. Не дискриминира жертвите си. Депресията може да засегне всеки, независимо от техния произход, раса, възраст, доходи и т.н.

Естественото управление на депресията включва разбиране на депресията и факторите, които допринасят за симптомите. Да се ​​научите да управлявате стреса в живота си и да се ангажирате с поведение за самообслужване, можете да подобрите симптомите и настроението си.

Депресията е едно от най-разпространените и лечими психични разстройства. Диагнозата на депресията се основава на наличието на определени симптоми, които значително нарушават функцията за определена продължителност. Тези симптоми са описани в DSM-IV, диагностичното ръководство за психични разстройства.

Това приложение е предназначено да помогне с лечението на депресия и контролиране на стреса, като съветва храни за повишаване на настроението, преподава важността на писането на журнали за уелнес и как да се осигури адекватен сън по време на депресивни епизоди.

Приложението за справяне с депресията е приложение, което ви помага да диагностицирате нивото на депресия, което имате и въз основа на това ви дава подходящо решение за нивото на депресия, в някои случаи депресията е само резултат от безпокойство и някои преминаващи проблеми, но ако човекът не се е измъкнал от това състояние, тогава състоянието му може да се развие, ние ще ви дадем няколко начина да избегнете напредъка на ситуацията си, ако депресията е тежка, ще ви насочим към това какво да направите възможно най-скоро

Депресията е често срещана, но много хора не й признават. Някои хора смятат, че има прикрепена стигма или че хората ще мислят, че са слаби. Големите лидери като Уинстън Чърчил са имали депресия. Депресията е едно от най-честите заболявания, с които се справят личните лекари. Хората с депресия могат да бъдат казани от други хора да „дръпнат чорапите си нагоре“ или „да се откъснат от него“. Истината е, че не могат и подобни коментари от други са много безполезни.

Депресията (основно депресивно разстройство) е често срещано и сериозно медицинско заболяване, което се отразява негативно върху това как се чувствате, начина, по който мислите и как действате. За щастие също е лечимо. Депресията причинява чувство на тъга и / или загуба на интерес.